Stärkung der Widerstandskraft
Im Herbst, wenn die kühlere Jahreszeit kommt, zeigen sich vermehrt Schwächen im Immunfeld, ein Mangel an Ferrum phosphoricum Nr. 3 wird spürbar. Es heißt dann auch: "Mein Kind fängt alles auf" oder "Ich fange alles auf".
Häufige Verkühlungen, Halsschmerzen aber auch Ohrenschmerzen und niederes Fieber vor allem bei Kindern sind die Folge.
Eine regelmäßige Einnahme von Ferrum phosphoricum Nr. 3 über längere Zeit ist dann empfehlenswert, etwa 7 bis 10 Stück täglich.

„Hilfe, ich werde krank”
Wenn am Abend das Gefühl von zerschlagenen Gliedern oder von Blei in den Gliedern aufkommt, dann gibt es eine gute Mischung, mit der man die eventuell drohende Erkrankung abwenden kann: 30 Stück von Natrium sulfuricum Nr. 10 und 10 Stück Ferrum phosphoricum Nr.3 am Abend eingenommen wirkt ausgezeichnet.

Grippaler Infekt
Konnte die Erkrankung nicht verhindert werden, oder wurde zu spät reagiert, müssen die einzunehmenden Mineralstoffe erweitert werden:
Ferrum phosphoricum Nr.3 für die erhöhte Temperatur, Kalium chloratum Nr. 4 für den schleimigen Husten, Kalium phosphoricum Nr. 5 für die Energie, Kalium sulfuricum Nr. 6 für den Zellstoffwechsel, Natrium chloratum Nr. 8 für den Schnupfen, Natrium sulfuricum Nr. 10 für die Reinigung des Körpers. Von jedem Mineralstoff 10 bis 20 Tabletten je nach Stärke der Erkrankung einzeln im Mund zergehen lassen oder aufgelöst Schlückchen weise einnehmen. Die Salbe H wird bei Husten zusätzlich äußerlich angewendet, in dem sie am Abend reichlich einmassiert über Nacht wirksam den Schleim abbaut.

Power Mischung — Lernmischung
In der heutigen Zeit des modernen Stress gibt es immer wieder ein Tief, in dem man sich ausgelaugt, abgespannt, ja richtig ausgepowert fühlt. Da hilft neben der notwendigen Ruhe zusätzlich eine vielfach erprobte und sehr wirkungsvolle
Mischung: Ferrum phosphoricum Nr. 3 regt den Stoffwechsel und die Sauerstoffversorgung an, Kalium phosphoricum Nr. 5 spendet Energie und Natrium chloratum Nr. 8 kurbelt die Regeneration und Zellerneuerung an. Am besten werden je 10 Stück je Mineralstoff während des Tages über längere Zeit eingenommen.
Wenn zu dieser Mischung noch zusätzlich Kalium sulfuricum Nr. 6 gegeben wird, dann ist das die schon sehr bekannte Lernmischung. Sie hilft Kindern genau so wie Erwachsenen. Wird sie längere Zeit angewendet, muss noch Natrium sulfuricum Nr. 10 dazu gegeben werden.

Hämorrhoiden — Krampfadern
Im Herbst werden die Hämorrhoiden immer wieder akut. Äußerlich sollte die Mineralstoffcreme CouBeVen angewendet, innerlich folgende tägliche Mischung eingenommen werden:
Calcium fluoratum Nr. 1 (7 Tabletten), Kalium chloratum Nr. 4 (10 Tabletten), Natrium phosphoricum Nr. 9 (15 Tabletten), Natrium sulfuricum Nr. 10 (15 Tabletten) und Silicea Nr. 11 (7 Stück).

„Wenn das Zipperlein plagt”
Bei Rheuma und Gicht, die sich besonders in den kalten Jahreszeiten schmerzlich bemerkbar machen, sollten neben einer Veränderung der Ernährung folgende Maßnahmen ergriffen werden:
- äußerlich wird auf die schmerzenden Stellen bzw. Gelenke die Regidol Gelenkecreme aufgetragen
- zur Stoffwechselumstimmung gibt es den Stoffwechseltee Adler Pharma.
- von den Mineralstoffen folgende tgl. Mischung:
Ferrum phosphoricum – Nr. 3, damit die entzündlichen Reaktionen abklingen (10 Stück)
Kalium sulfuricum - Nr. 6, Abbau der Schlacken aus den Zellen (7 Stück)
Natrium chloratum - Nr. 8, Abbau der Purine, Aufbau der Knorpel (20 Stück)
Natrium phosphoricum – Nr. 9, Neutralisierung der Harnsäure (20 Stück)
Silicea–Nr. 11, Abbau der Säurekristalle (10 Stück)
Natrium bicarbonicum – Nr. 23, Abbau der Säuren (10 Stück)

Kälteempfindlichkeit
Manche Menschen haben mit der eintretenden Kälte im Spätherbst und dann im Winter große Probleme. Ein Mangel an Natrium chloratum Nr. 8 zeigt sich. Wenn zu 20 bis 30 Tabletten dieses Mineralstoffes noch 10 Tabletten Ferrum phosphoricum Nr. 3 dazu genommen werden, geht diese unangenehme Empfindsamkeit bald zurück.
Auch eine meist rinnende Nase, rinnende oder trockene Augen und die Neigung zum häufigen Schnupfen verlieren sich mit der Zeit.

Husten
Zusätzlich zur Salbe H (Husten) sollten bei den folgenden verschiedenen Arten von Husten die angeführten Mineralstoffe in einer höheren Dosierung zu den anderen notwendigen Mineralstoffen kombiniert werden:
trockener Reizhusten: Natrium chloratum Nr. 8;
Husten trocken, bellend: Calcium phosphoricum Nr. 2;
Husten krampfend: Magnesium phosphoricum Nr. 7;
Husten schleimig: Kalium chloratum Nr. 4.

Rissige, trockene Lippen
Im Winter sind die Lippen durch die Kälte und die Trockenheit einer besonderen Belastung ausgesetzt. Sie sind spröde und rissig, auch die Mundwinkel reißen leicht ein. Für diese Probleme ist der Mineralstoff Lippenbalsam bestens geeignet.

Wintersport

Prellung, Verstauchung, Zerrung
Für diese Probleme wird aus folgenden Mineralstoffen ein Brei gemacht und aufgelegt: je 40 Stück von Ferrum phosphoricum Nr. 3, Kalium phosphoricum Nr. 5, Natrium chloratum Nr. 8 und je 10 Stück von Calcium fluoratum Nr. 1 und Silicea Nr. 11. Sind die Schmerzen beim Abklingen kann auch ein Cremegel aus derselben Mischung angewendet werden.
Die Regeneration dauert bei Sehnen besonders lang. Zusätzlich sollte diese Mineralstoffmischung auch eingenommen werden und zwar von jeder Nummer 10 Stück.
Wenn die Versorgung mit den Mineralstoffen sehr bald einsetzt, kann möglicherweise sogar einer Schwellung des betroffenen Gelenkes vorgebeugt werden.

Muskelkater
Bei ungewohnten oder ausgedehnten sportlichen Betätigungen kommt es häufig zum Muskelkater. Eine Schwere liegt in den Gliedern und in den Waden stecken die „Spatzen”.
Wer dem Muskelkater vorbeugen will, nimmt ausreichend Ferrum phosphoricum Nr. 3 vor und während der körperlichen Anstrengung.
Wurde die Versorgung übersehen, hat sich der Muskelkater ausgebreitet, hilft Kalium sulfuricum Nr. 6, das unter Umständen mit Natrium sulfuricum Nr. 10 kombiniert werden muss.

Vor dem Sport
Wer sich auf den Sport durch Konditionstraining bzw. Skigymnastik nicht ausreichend vorbereiten konnte, kann dieses Manko zum Teil durch das Pre Sportgel ausgleichen. Es versorgt die Muskeln ausrechend mit den benötigten Betriebsstoffen und sollte spätestens ca. 20 Minuten vor Beginn des Sports angewendet werden.

Nach dem Sport
Damit der Körper nach dem Sport vor allem in den belasteten Zonen, wie z. B. Oberschenkel, entlastet wird, kann nach dem Duschen die After Sport Lotion eingesetzt werden.

Sonnenschutz im Winter
Im Winter und da vor allem beim Skifahren ist auf die starke Sonneneinstrahlung, vor allem, was das UV Licht betrifft, zu achten. Wer eine sensible Haut hat und entsprechend vorsorgen möchte, kann das Pre und After Sun über längere Zeit auf die Zonen auftragen, die der Sonne ausgesetzt sind. Ein Sonnenschutzmittel mit einem angemessenen Sonnenschutzfaktor muss trotzdem aufgetragen werden, da das Pre und After Sun keinen Sonnenschutzfaktor enthält.

Mineralstoffcreme Askinel — ein Alleskönner: Rissige Haut auf Händen und Füßen, Hornhaut auf den Fersen, verhärtete Narben, Leistenbruch, Hautschutz und vor allem Kälteschutz, für alle diese Bereiche ist diese hervorragende Creme geeignet.